PALOHEINÄMARATON |
OLEN ILOINEN NÄHDESSÄNI SINUN LOISTAVAN
RUUMIINHARJOITUKSISSA JA KATSON, ETTÄ
PAREMPI PUOLIKAS – JA SELVÄSTI MIELLYTTÄVIN OSA –
MIELEN ILOISTA NAUTITAAN PARHAITEN
JALKOJEN
VARASSA
Daniel Malthus (1730–1800)
HIUKAN HISTORIAA |
| I Paloheinämaraton (PHM) juostiin 16.12.2006 ja 694. PHM LA 5.10.2024. Maratonia on juostu ympäri vuoden muun muassa seuraavina ajankohtina: pääsiäinen, vappu, juhannus, joulu ja uudenvuodenaatto, ja ympärivuotisesta järjestämisestä johtuen monenlaisessa säässä ja monenlaisilla alustoilla: helle (+32), pakkanen (–27), pouta, puolipilvinen, pilvinen, vesi-, rae- tai räntäsade (kaikki kolme myös yhden maratonin aikana), "joulukorttilumisade", sakea lumisade, lumipyry, tyyni, tuulinen, paljas kuiva tai märkä hiekka, loska, hiekoitettu tai hiekoittamaton, jäinen tai luminen kova tai pehmeä tie ja näiden yhdistelmät. Myös vuorokaudenajat ovat vaihdelleet: aamuyö ja -hämärä, aamu-, keski- ja iltapäivä ja iltahämärä. |
TAPAHTUMAPAIKKA
Talvilähtöpaikka: Helsinki, Paloheinä, Paloheinän majalta (Pakilantie 124, Pakilantien ja Kuusmiehentien risteys, Pakilantien pohjoinen ja Kuusmiehentien läntinen päätepiste) 320 m etelään (Pakilantie 120). Pakilantie on Tuusulan ja Hämeenlinnan moottoriteiden välissä pohjois-eteläsuunnassa Maunulan, Pakilan ja Paloheinän läpi kulkeva tie. Maja on n. 2 km Kehä I:stä eli Muurimestarintiestä pohjoiseen.
Paloheinän ulkoilumajan sijainti
|
| |
PAIKALLETULO-OHJE
Jos käytät joukkoliikennevälinettä, aja linjan 66/66K pohjoista päätepysäkkiä edeltävälle pysäkille – 50 m lähtöpaikasta. Itse päätepysäkki on 500 m lähtöpaikasta. Tarkka lähtöpaikka on Pakilantien Keskuspuiston puoleisella puolella lähellä linjan 1. pysäkkiä etelään päin mentäessä. | Jos tulet autolla Helsingin ulkopuolelta, käänny Itä-, Lahden-, Porvoon- ja Tuusulanväylältä ja niiden välissä olevilta teiltä Kehä I:lle kohti länttä, muilta väyliltä Kehä I:lle kohti itää. Nouse Kehä I:ltä luiskalle, jolle opastaa sekä idästä että lännestä kyltit, joissa mustalla: LÄNSI-PAKILA-VÄSTRA BAGGBÖLE ja PALOHEINÄ-SVEDÄNGEN. Käänny luiskan noustuasi valoristeyksessä vasemmalle (jos tulit idästä, risteyksen oikealla puolella pitää olla bensa-asema; jos tulit lännestä, bensa-aseman pitää olla vasemmalla, Kehä I:n toisella puolella). Lännestä tullessasi ylität risteyksen jälkeen Kehä I:n ylittävän sillan. Aja tien eli Pakilantien päähän, jossa risteyksessä käännyt vasemmalle ja heti oikealle (vasemmalla on aidattu Paloheinän jäähallin maksullinen pysäköintialue) ja tulet pysäköintialueelle. |
AJANKOHTA
Maratonit järjestetään lauantaisin tai sunnuntaisin ja juhlapyhien aattoina tai niiden jälkeisenä päivänä. Starttiaika on klo 07.30. Maratonille on aina startattava viimeistään kaksi tuntia päälähdön jälkeen. Puoli- ja varttimaratonille voi startata myöhemminkin, jos on maalissa 13.00–14.00 aikoihin.
| Maraton on järjestetty myös keskellä viikkoa starttiajoilla 13.30, 15.15, 15.30 ja 16.00. Maraton on järjestetty kerran aamuyöllä starttiajalla 04.00. Näitä käytäntöjä on sopivan tilaisuuden tullen tarkoitus jatkaa. | SEURAAVAT MARATONIT 2024 (KOKO MARATONILLE LÄHDETTÄVÄ VIIMEISTÄÄN KAKSI TUNTIA PÄÄLÄHDÖN TS. YLEENSÄ 8:00 -LÄHDÖN JÄLKEEN)/PÄIVITETTY KLO 10:33/SU 6.10.2024/SEURAAVA JUOKSU: 695. PHM LA 12.10.2024 KLO 08:00 ja ->. KESÄREITTI, ALOITUS MAJALTA. |
MATKAT JA SARJAT
Koko-, puoli- ja varttimaraton (n. 10,5 km). M ja N, ei ikäryhmiä. | Muista matkoista voi sopia ennalta (esim. 3, 5, 6, 7 kierrosta). |
JUOKSUREITTI
Virallisesti mitatut edestakaiset Kehä I:n reitti ja Golfkenttäreitti, pääosin kovapintaista ulkoiluhiekkatietä. Pituus n. 2,637 km yhteen suuntaan, joten yksi kierros on n. 5,274 km. Kierroksia maratonilla kahdeksan, puolimaratonilla neljä ja varttimaratonilla kaksi.
Kehä I:n reitistä on n. 1700 m metsän keskellä, n. 500 m pellon ja/tai metsän laidassa ja n. 400 m pellon keskellä. Kaksi ensimmäistä osuutta tarjoavat jonkin verran suojaa tuulta, aurinkoa ja sadetta vastaan. Lähtöpaikalla on n. 50 m asfalttiosuus ja kääntöpaikkaa edeltää 200 m asfaltoitu kevytliikenneväyläosuus. Reitti on liikenneväylien ulkopuolella. Alkuosuus, n. 2 km, on tasainen tai loivasti kumpuileva. Loppuosuudella on peräkkäin loiva ja jyrkempi mäki (yhteensä pituudeltaan n. 50 m), sitten tasaista tai loivaa nousua ja asfaltoitu tasainen tai loivasti kumpuileva n. 200 m:n loppuosuus. | Golfkenttäreitti tasainen/loivasti kumpuileva osuus hiekkatietä suojassa metsän keskellä liikenneväylien ulkopuolella, ennen kääntöpaikkaa avoin n. 600 m:n osuus. Asfalttia n. 300 m/kierros. Reittioppaat ja -selostukset |
ILMOITTAUTUMINEN JA OSALLISTUMISMAKSUT
Tekstiviestillä tai sähköpostilla ennakkoilmoitus, ilman sitä
en voi taata kaikille paikalle tuleville juoksumahdollisuutta (paitsi jos muona riittää, kuten yleensä on riittänyt). Mainitse ennakkoilmoituksessa nimi, seura, matka, osoite, puhelinnumero ja mahdollinen sp-osoite.Maraton 20 € (pääsiäisenä 2023 alennuksia), 6/8-maraton 15 €, puoli- ja varttimaraton | 10 € (Maksu paikan päällä. Olen PHM:n osalta alvin ja ennakonkannon piirissä, Y-tunnus 1461593-8). |
PALKINNOT, MITALIT
Ei palkintoja eikä muistomitaleita. Vuosidiplomeja on jaettu. Juostujen maratonien määrän virstanpylväät, kuten 1. ja 100. maraton jne., huomioidaan (esim. pokaalilla), jos niistä ilmoitetaan ajoissa etukäteen.
| |
PESU- JA PUKEUTUMISTILAT JA VARUSTESÄILYTYS
| MAJA ON AUKI MA-PE KLO 10-20, LA-SU 10-18 (HIIHTOKAUDELLA 08.00 ALKAEN). |
Varusteet voi säilyttää myös järjestäjän autossa.
Majan pukeutumistiloissa ei ole lukittavia kaappeja, joten älä jätä sinne arvoesineitä.
PYSÄKÖINTI
Paloheinän asfaltoitu parkkipaikka. Jäähallin parkkipaikka on maksullinen.
| |
AIKARAJA
Suoritukselle ei ole enimmäisaikarajaa. | |
HUOLTO
Huolto lähtö-/maalipaikalla, tankkausväli 5,3 km. Vesi, kola- ja urheilujuoma, banaani, rusina, suolakurkku, lisähuoltopiste helteellä.
| |
TULOKSET JA TILASTO
Tulokset näkyvät myös Juoksija-lehden kotisivuilla Tapahtumat- ja Tulokset-otsikoiden alla ja Häjyjen kotisivujen Maratoneja ja ultria Suomessa -sivun maratonluettelon PHM-kotisivu -linkin kautta. Tulokset ja valokuva meilataan osallistujille.
| Kaikki tulokset, tuoreimmat (694. PHM LA 5.10.24) sivun alussa |
YHTEYDENOTOT JA ILMOITTAUTUMINENMaratonjärjestäjän yhteystiedot |